幸せおもいラボ

HPにお越しいただきありがとうございます。

脱・自己犠牲ライフメソッド　心理カウンセラーの山中望愛（やまなかみらい）です。

✓なんとなく日常的に生きづらさや居づらさを感じている方

✓他人のことを優先し、自分のことは後回しの自己犠牲的な生活をしている方

✓自分の気持ちを素直にいうことが苦手で頼まれごとにノーと言えない

✓辛いと思っていても他人に言えない

✓自己肯定感の低い方

このような方に向けて

母性愛と父性愛のバランスをとることで凍りついた心を溶かし、

「自分はありのままで素晴らしい！」に気づく方法をお伝えするカウンセラーとして活動しています。

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よくある質問（Q&A）

Ｑ．人に話そうとすると話がまとまらず、うまく話せませんが大丈夫でしょうか？

Ａ．大丈夫です。
話がまとまらない、何から話したらいいかわからない、など
うまく話せなくても大丈夫です。
あなたのペースに合わせて、ゆっくりじっくりお話をうかがいますのでご安心くださいね。

Ｑ．何回くらい通ったら生きづらさから解放されますか？

Ａ．回数の断言はできませんが、お試しカウンセリングで今後の方針や回数についてご提案させていただきます。
　　お試しカウンセリングの際にゆっくりじっくりお話をうかがって
見立てや今後の方針、回数等ご提案させていただきます。
お試しカウンセリングを受けてみて
さらに本格的に心理療法を受けてみたいと思われた方のみ次の段階に進んでいただきます。
強制は一切しておりませんのでご安心ください。

Ｑ．話が漏れてしまう心配があってうまく話せないかもしれません。

Ａ．カウンセラーには守秘義務がありますので、思ったことを自由に話してください。
安心して思ったことを自由に話してくださいね。
もちろん、言いたくないことは言わなくて大丈夫です。

Ｑ．平日の日中は仕事をしているので厳しいのですが、平日の夜や土日でもカウンセリングを受けられますか？

Ａ．はい。
できる限りご希望に沿うように調整します。
遠慮なくお問い合わせください。

カウンセリングからよい結果がもたらされるかどうかはカウンセラーである私と、クライエントであるあなたとの相性がとても大事です。

よかったら、お試しカウンセリングであなたのお話をきかせてください。

＊会話が難しいほどの心身の不調が出ている方や病院での診断・治療が必要な方はまず精神科や心療内科を受診していただくようお願いします。

カウンセリングのご予約はラインとご予約フォームから受け付けております。